2010年08月02日

歯磨きの方法

正しい歯磨きができるかどうかが虫歯対策には重要みたいなんです。

今歯医者に通っています。痛い歯ができたんで治療してもらいにいったんですけど…

虫歯は1本だけでじゃなくてあちこちにあることが判明してしまいました。

とほほ…

そんなわけで、歯医者に通っているわけなんですけど、この間治療してもらったあとで歯磨きの方法を叩きなおされました。

どうも歯磨きの方法が根本的に間違っていたみたいで…

歯磨きに力は必要ないそうです。逆に力を入れすぎると歯ブラシの毛先で磨けなくなるんで逆効果なんだとか。

よく磨こうと思うとどうしても力入っちゃいますよね。これからは気をつけようとつくづく思いました。まだ治療終わってないんですけど。

とりあえず古くなった歯ブラシ買いなおして1からやり直すつもりです。
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posted by ともみ at 21:49| 基礎知識

2010年07月28日

アンチエイジング

この間、とてもきれいな女性を見かけました。

多分年齢は30代後半くらいだと思うんですけど、年齢を感じさせない若々しさがあってとても魅力的でした。

アンチエイジングなんて言葉が流行ってますよね。その人はアンチエイジングが成功している典型的な例なんだろうな、と感心しました。

世の中にはいろいろアンチエイジングの方法が紹介されてますけど、なかなか難しいのが現実のような気がします。無理に若づくりしても「イタい」だけですし。

自分にあったファッションやメイクなどをするのがまず第一のような気がするんですよね。その結果ほかの人から魅力的に見えればアンチエイジングになるんでしょうし。

あとは若くいたいという意識ですかね。これって結構重要な気がします。


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posted by ともみ at 21:45| 基礎知識

2010年07月11日

光回線にしようか…

インターネット回線を切り替えようかと思っています。

現在、ADSL回線を利用しているのですが、光にしようかと。

すっかり普及した感じもする光ファイバー回線。「そんなに違うのか」なんて疑問を抱いていたのですが、先日友達のインターネット回線を使わせてもらってビックリ。

待ち時間ゼロ。ダウンロード速度激速。

あまりの違いにめまいがしました。

これは光にするしかないだろう、と思ったのですが、費用の面がね。月額使用料倍くらいになっちゃうし、初期工事とかほかにもいろいろかかりますし。

べつに今のままでもいいだろう、なんて冷めた考えも出てきつつあります。はじめたらはじめたで費用はそれほど気にならなくなると思うんですけど。

でもやっぱり魅力的な光。そのうち切り替えるかもしれません。
ルーキーズの全巻セットについて朝礼では話題に上りませんでした。
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posted by ともみ at 21:25| 基礎知識

2009年07月07日

痔の注入軟膏

痔の薬として、座薬、塗り薬、内服薬、注入軟膏とありますけれども、座薬を使うのは抵抗があり、塗り薬は頼りなさを感じ、内服薬は効果が出るまで待てそうにない、という方には注入軟膏が合っていると思われます。
細くなっている先端部分を肛門内に差し入れ、容器を押して薬を注入しましょう。
そのため、十分に肛門へ入れることができずに薬が外へ出ることもあるようですけれども、慣れてくれば肛門に差し込む加減がわかり、痛みもないですし、薬もきちんと中に注入できるようになれます。
posted by ともみ at 09:40| 厳選情報

2009年06月21日

国立大でしわを除去する

しわ除去は、美容外科で行われることが多いです。
しわ除去は女性にとって若返りの方法のひとつで、しわ除去方法に興味をしめす女性が年々増えているようです。
国立大学で、専門外来が出来るのは初めてのことで、しわやたるみの除去、脂肪吸引、レーザー治療などが行われているところです。
posted by ともみ at 08:11| お得情報

2009年06月01日

FXのスプレッド固定とは

スプレッドというのは、設定されている売値と買値の差のことを言います。これらの設定は、FXの業者が自由に行なうことが出来ます。
FXのスプレッド固定というのは、これらのスプレッドが固定されて変動しない状態を指しましょう。
posted by ともみ at 02:14| 知ってますか?

2009年05月07日

痛風と症状が似ている病気

ここでは、痛風と良く間違われる症状について紹介していきます。親指の付け根が痛む事もあるので、痛風と勘違いするケースがありますけれども、外反母趾の場合は、日頃からハイヒールを履いている女性に多いという特徴ががあるのではないでしょうか。中には、「もしかして痛風では」と勘違いしてしまう人もいます。
posted by ともみ at 08:11| 基礎知識

2009年04月27日

メニエール病の発作を防ぐには

メニエール病で一番恐ろしいのは突然襲ってくるめまいなどの発作になりますけれども、日常生活を見直しなるべく発作を防ぐ事をするようにしたほうがいいでしょう。
病気の不安感はつきまとうものですけれども、自分なりのストレス解消法を見つければメニエール病の予防だけではなく、自律神経への悪影響も防げることからとても重要な要素といえます。
水分をとりすぎることを気にするあまり飲まないというのも、脱水症状の心配があるので、気にしすぎずに普通に水分補給を行うという事を心がけましょう。
posted by ともみ at 01:37| 厳選情報

2009年04月16日

カフェ経営の心構え

カフェ経営を目指す方に必要な心構えはあるのでしょうか。
経営を安定させ、お客さんに喜ばれるには、常に情報収集を怠らずに、移り変わりの激しい社会で要求されるニーズを的確に捉える鋭敏な感覚や、流行を取り入れるセンスは必須です。
また、カフェでは安全な食事を提供するのは義務でもあって、衛生面に配慮して素材の安全性に注意が向けられることも大切なだとおもいます。
posted by ともみ at 05:17| お得情報

2009年02月27日

ライフゴールドカード

ゴールドカードはその高級感も魅力の一つです。
ライフゴールドカードのサービスは、大変充実しており人気の理由が見てとれます。
ライフゴールドカードがあれば、生活に安心感を与える事が出来るようになると思います。
posted by ともみ at 01:37| 基礎知識